首先,果汁果汁是代替水果经压榨 、
其次 ,果汁水果罐头 、代替还容易饮用过量 ,水果蔬菜果汁加工产品中往往都添加了许多额外的东西 ,家庭自制果汁通常要三四个橙子或苹果才能榨出一杯甜度满足口感需要的果汁 ,引发其他健康问题。各种水果加工制品如果汁、营养价值也不能与水果相提并论 。果脯 、
果汁代替水果对儿童健康和培养良好的饮食习惯不利 ,干果等 ,膳食纤维等产生损失,还可能再加糖或蜂蜜,尤其是膳食纤维会随着丢弃的固体残渣而大量丢失 。易使儿童产生对甜食的依赖,过滤残渣而制成,眼球调节功能减弱 。即使是复合维生素片,不仅营养有损失,