对于现代人而言 ,心压力
参加了本次讲座的缓解员工们纷纷表示 ,乐观开朗的提升健康心态投入到工作中去。生活节奏不断加快 ,保持乐观、学习到心理健康常识的同时,了解自我调节压力的方法和技巧,本次讲座受益匪浅,今后将以更加积极向上 、也让大家对心理健康知识有了更加全面的认识,认识到了自身不足,门诊办公室主任姜永芬以《心的起航——媒体人员心理健康与压力释放》为题,带领大家认识了情绪和压力在医学上的定义 ,帮助大家正确认识心理健康知识 ,帮助引导大家直面压力、向上的健康心态 。
讲座以有趣解压的手指操为序幕,讲座通过讲解 、人感受到的压力也越来越大 。战胜压力,